#02 - Meu Equilíbrio - Aprendendo a lidar com o estresse


Quais são os efeitos do estresse sobre nossas vidas? Como o nosso corpo se comporta e quais são as consequências de uma rotina rodeada por esse mal? Aqui vai uma primeira dica sobre como podemos diminuir sua intensidade ou até mesmo anulá-lo, trazendo mais leveza, equilíbrio e qualidade de vida para o nosso dia a dia. Vamos também refletir sobre os efeitos da negatividade em nossas vidas.

Viva de Verdade
VIVA DE VERDADE

"Viver de verdade é uma escolha e só você pode escolher a vida que mais faz conexão com a sua essência, com a sua verdade".

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