Segundo Christine Carter, a ciência afirma que os hábitos levam em média 66 dias para serem instalados. Ao contrário do que muitos...

Só não vale ser "Galinha" e querer se comportar como "Águia", ou ser "Águia" e querer se comportar como "Galinha". Essa é uma metáfora...

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Pesquisas indicam que pessoas que exercem a Gratidão são até 25% mais felizes que aquelas que não a praticam. Quando você começa a dar...

Quais são os fatores mais importantes para nossa saúde e felicidade? Descubra assistindo a este vídeo. Depois, acesse:...

O celular anda "roubando" a sua atenção e você tem dificuldades para se livrar das distrações? Você sente que, se fosse possível...

Você sente que as tarefas estão te "engolindo" todos os dias? Já se pegou decorando o que deve fazer, para não se esquecer de realizá-las...