Pesquisas indicam que pessoas que exercem a Gratidão são até 25% mais felizes que aquelas que não a praticam. Quando você começa a dar...

Esta semana foi eleita como a Semana da Gratidão e o tema de hoje está relacionado aos seus Benefícios. Se você ainda não expressa esse...

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O celular anda "roubando" a sua atenção e você tem dificuldades para se livrar das distrações? Você sente que, se fosse possível...

Você sente que as tarefas estão te "engolindo" todos os dias? Já se pegou decorando o que deve fazer, para não se esquecer de realizá-las...

Foco é dizer não, é valorizar seu tempo. Entenda como dizer "não" poderá lhe ajudar a conquistar seus mais lindos sonhos!

Quais são os efeitos do estresse sobre nossas vidas? Como o nosso corpo se comporta e quais são as consequências de uma rotina rodeada...